Τετάρτη, 27 Ιουνίου 2012

Η γιορτή του πατέρα γιορτάζεται κάθε χρόνο την τρίτη Κυριακή του Ιουνίου!
Γι’ αυτό λοιπόν, η τελευταία μας χειροτεχνία είναι για τους αγαπημένους μας μπαμπάδες, που συχνά τους ξεχνάμε και παραπονιούνται…
Ο καθένας μας έφτιαξε ακροστοιχίδα με το όνομα του μπαμπά του, γράψαμε ευχές και στολίσαμε τις κάρτες μας!
Για μπαμπάδες μόνο!!
ΧΡΟΝΙΑ  ΠΟΛΛΑ  ΣΕ  ΟΛΟΥΣ  ΤΟΥΣ  ΜΠΑΜΠΑΔΕΣ  ΤΟΥ  ΚΟΣΜΟΥ
Καλοκαιρινή Κολεξιόν 2012 του 44ου Νηπιαγωγείου !!!!!!! ΘΑ ΦΟΡΕΘΕΙ ΠΟΛΥ

Δευτέρα, 25 Ιουνίου 2012

Καύσωνας - Οδηγίες Προστασίας του Πολίτη


Οδηγίες προφύλαξης από τον Καύσωνα από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας και το ΕΚΑΒ.
Καύσωνας - Οδηγίες Προστασίας του Πολίτη

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ

  • Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
  • Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
  • Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
  • Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
  • Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.
    Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
  • Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.
  • Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.

ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ

  • Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
  • Όταν κάνει ζέστη να τους προσφέρονται συχνά, εκτός από γάλα (μητρικό ή άλλο) και άλλα υγρά όπως χαμομήλι, νερό, κλπ.
  • Τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
  • Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.

ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

  • Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και για το λόγο αυτό αν ο δροσισμός του διαμερίσματος στην μεγάλη ζέστη είναι δύσκολος, προτιμότερη είναι η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε δροσερότερες περιοχές της χώρας, όταν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα.
  • Αν η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε παραθαλάσσια περιοχή ή σε βουνό δεν είναι εύκολη, τότε η παραμονή τους σtα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών είναι μια σχετικά εύκολη λύση.
  • Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά, κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών της ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού όμως έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
  • Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2012

Ντροπαλά παιδιά.


Ντροπαλά παιδιά....

 Χτες το απόγευμα πήραμε τα μικρά και πήγαμε στις κούνιες, σε ένα παρκάκι κοντά στο σπίτι μας. Είχε αρκετά παιδάκια με τους γονείς, τις γιαγιάδες και τους παππούδες τους, και κάποια στιγμή, έτσι όπως έπαιζαν τα παιδιά μας μεταξύ τους, πιάσαμε κι εμείς την κουβέντα....Και φυσικά η κουβέντα γύριζε γύρω από τα παιδιά μας.
Ανάμεσα στα παιδάκια ήταν και ένα αγοράκι που ήρθε με τους δυο παππούδες του, τη γιαγιά του και τον αδερφό του, 2 χρόνια μικρότερο του. Τον παρατήρησα από την αρχή, βασικά γιατί είχε μαζί του ένα ποδηλατάκι που όλο γυρόφερνε ο Βαγγέλης, μου το έδειχνε, το έπιανε, κλπ, γιατί ήθελε να ανέβει επάνω του... Το αγοράκι, όλη την ώρα ήταν όρθιο, ανάμεσα στα πόδια του παππού του που καθόταν σε ένα πεζούλι, και έτρωγε ένα σαντουιτσάκι...δεν ξεμάκρυνε καθόλου, δεν έκανε ούτε λίγο κούνια, δε μίλησε σε άλλα παιδάκια, ούτε και σε κανέναν άλλο, μόνο στον ένα παππού του, δεν μπήκε καν στο χώρο της παιδικής χαράς, καθόταν μόνο στην άκρη, στο πεζουλάκι. Πιάνοντας κουβέντα, λοιπόν, με ρώτησε ο παππούς πόσο χρονών είναι ο Βαγγέλης..."Ααα, μου λέει, είναι λίγο μικρότερος από τον δικό μας", και μου δείχνει το αγοράκι....και κάνοντας ένα νεύμα με το κεφάλι του, δείχνοντας τον μικρό, μου λεει "φοβάται τα πάντα, πάρα πολύ φοβάται..." και μου φάνηκε πολύ προβληματισμένος.... Παρατηρώντας τον όμως, δε μου έκανε για φόβος, πιο πολύ ντροπαλότητα θα το χαρακτήριζα. Δε μου φάνηκε φοβισμένο παιδάκι, αλλά ντροπαλό, συνεσταλμένο.


Μετά από λίγο, μιλώντας με ένα άλλο άπου που είχε φέρει τις δίδυμες εγγονές του, μου είπε κάτι ανάλογο, συγκρίνοντας τα δυο κορίτσια..."αυτή, μου λέει, δείχνοντας τη μια, είναι πιο καλή στον αθλητισμό (πετούσαν κουκουνάρες με τον Βαγγέλη, ποιος θα ρίξει πιο μακριά), η άλλη όμως, είναι πολύ κοινωνική, είναι πολύ καλή στις δημόσιες σχέσεις..." Κι όντως, ήταν ένα λαλίστατο παιδάκι, μέσα σε όλα.
Σκέφτηκα, λοιπόν, τι κάνει ένα παιδάκι ντροπαλό, και πως μπορούμε να το βοηθήσουμε;
Καταρχήν, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που ένα παιδάκι είναι ντροπαλό, απλά παραθέτω ορισμένους.
  • ίσως αργεί να νιώσει άνετα ανάμεσα σε κόσμο, συνομήλικο ή μη, ακόμα και όταν οι γονείς κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν για να το κάνουν να κοινωνικοποιηθεί περισσότερο. 
  •  ίσως νιώθει ανασφάλεια όταν βρίσκεται σε έναν άγνωστο, καινούριο χώρο
  • ίσως είμαστε υπέρ-προστατευτικοί ως γονείς, φωνάζοντας πολλές φορές στα παιδιά μας να μην τρέχουν για να μη χτυπήσουν, να μην πιάσουν τίποτα για να μη λερωθούν, να μη πλησιάζουν το σκυλάκι για να μην τους ορμίσει, κι άλλα τέτοια χαριτωμένα, μεταδίδοντας όμως έναν φόβο στα παιδιά μας, τελικά για τα πάντα, κι ενισχύοντας άθελα μας την ανασφάλεια τους
  • ίσως κρίνουμε τα παιδιά μας, βάζουμε ταμπέλες ή τα ειρωνευόμαστε, με αποτέλεσμα να καταρρακώνουμε την αυτοπεποίθηση τους
  • ίσως είμαστε κι εμείς ντροπαλοί ως άτομα, οπότε το παιδί, αφού μιμείται τους γονείς, ενισχύει τη δική του ντροπαλότητα, και θεωρεί ότι αυτή είναι η συνηθισμένη και σωστή συμπεριφορά

Ωστόσο, ως γονείς, μπορούμε να τα στηρίξουμε και να τα βοηθήσουμε να αποκτήσουν περισσότερη αυτοπεποίθηση, τόλμη, και να γίνουν πιο κοινωνικά ...
  • Ας μην βάζουμε ταμπέλες, χαρακτηρίζοντας το ντροπαλό, φοβισμένο ή οτιδήποτε άλλο
  • Ας επικροτούμε την προσπάθεια του, ενθαρρύνοντας το να ξαναπροσπαθήσει
  • Ας κανονίζουμε συχνές συναντήσεις για παιχνίδι με άλλα παιδάκια συνομήλικα
  • Ας το παροτρύνουμε να βρει κάποιο χόμπι, έτσι ώστε να έρχεται σε επαφή με άλλα παιδιά και να διευρύνει τον κοινωνικό του κύκλο
  • Ας πούμε μια ιστορία, για τότε που νιώσαμε κι εμείς ντροπαλοί, και πως τα καταφέραμε και νικήσαμε τη ντροπαλότητα...τα παιδιά μας λατρεύουν να ακούν ιστορίες από τη ζωή των γονιών τους, και έτσι θα νιώσει ότι δεν υποφέρει μόνο αυτό, αλλά τα πέρασαν και άλλοι, νωρίτερα
  • Ας είμαστε εμείς το παράδειγμα του, να είμαστε φιλικοί, χαμογελαστοί, να πιάνουμε κουβεντούλα στο πάρκο, το super market κλπ
  • Μα πάνω από όλα, ας επαινούμε την όποια προσπάθεια, και ας δεχτούμε την ιδιαιτερότητα του καθενός....Όλοι μας νιώσαμε άβολα κάποια στιγμή στη ζωή μας....και σίγουρα δε μας άρεσε ποτέ να μας το τονίζουν οι άλλοι, να μας το υπενθυμίζουν συνέχεια, ή να μας φέρνουν σε ακόμα πιο δύσκολη θέση... 
  • Πηγή .www. mamakoukoubagia

Πολύ ωραίο αλλά δύσκολο!


Σε φούξια θα είναι ...τέλειο!


Εύκολο και επίκαιρο σε λίγες βδομάδες!


Πολύ καλό για παιδικά Party. Έχει και video με οδηγίες


Καραμέλα κανείς?


Επιτέλους και κάτι για αγοράκια - οδηγίες


Για να μην είναι παραπονεμένες οι scrapbookers


Για όσες ξέρουν και βελονάκι - σας ζηλεύω (οδηγίες)



Πηγές
http://www.coolbusinessideas.com/archives/toilet-roll-art-work/
http://www.freekidcrafts.com/blue-toilet-paper-tube-castle-craft.html
http://www.craftideas.info/html/paper_roll_santa_b.html
http://craft-project.com/2010/07/03/party-popper-candy-gift/
http://goatfeathers-celeste.blogspot.com/2008/09/toilet-paper-roll-book.html

Κυριακή, 17 Ιουνίου 2012

Ένα διαφορετικό μάθημα έγινε στο προνήπιο του Δημοτικού Βρεφοκομείου Πατρών.....

    Την Τετάρτη 13-6-2012 ύστερα από αίτημα τηςΑντιπροέδρου κ. Πατρώνη Αθηνάς, της Διευθύντριας του Προσωπικού και των παιδιών, κλιμάκιο της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας ανταποκρίθηκε στο αίτημα μας και πραγματοποίησε επίσκεψη στο σχολείο μας!
    Οι εκπαιδευτές πυροσβέστες μας έδειξαν ένα ενημερωτικό DVD γαι την πρόληψη των σεισμών. Τα παιδιά του προνηπίου με μεγάλο ενδιαφέρον παρακολουθούσαν και έκαναν ερωτήσεις! Οι πυροσβέστες με υπομονή,αγάπη και σεβασμό προς την προσωπικότητα των παιδιών απαντούσαν στις ερωτήσεις τους.Έπειτα επισκέφθηκαν όλους τους χώρους και ενήμερωσαντις παιδαγωγούς για τους τρόπους αντιμετώπισης του σεισμού και την έξοδο των παιδιών από το σχολείο στην αυλή!
   "Όχι πανικός,ψυχραιμία,σύστημα και θα νικήσουμε εμείς οι άνθρωποι τον γίγαντα σεισμό"
 Ευχαριστούμε πολύ τον κ. Διοιηκητή και τους καλούς πυροσβέστες!
                                               




Τετάρτη, 13 Ιουνίου 2012

Δώστε αγάπη στο παιδί σας


Ο καθένας μας κρύβει ένα παιδί μέσα του. Κάθε παιδί έχει μια ζεστή καρδιά. Κι είναι ζεστή, επειδή αγαπάει όλο τον κόσμο. 

Κάθε μάλωμα, κάθε χτύπημα, κάθε απόρριψη το κάνει να μαζεύεται. Να συρρικνώνεται. Να συστέλλει τα συναισθήματά του. Να απομονώνεται, να αμύνεται, να επιτίθεται. Να χάνει την παιδικότητά του. 
Δώστε αγάπη στο παιδί σας, για να ζήσει αυτό που νιώθει, αγάπη για όλο τον κόσμο.
Και ξέρετε κάτι; Ξέρετε ένα μυστικό; Το παιδί την νιώθει την ζεστή καρδιά του. Την νιώθει καλά και το δείχνει. Το δείχνει όταν ανοίγει τα χεράκια του να σας αγκαλιάσει. Το δείχνει όταν σας δίνει ένα φιλάκι. Το δειχνει όταν σας χαμογελά. Το δειχνει όταν χαμογελά στον ύπνο του.
Δώσε αγάπη για να πάρεις.... Αγάπη.......


Παραμυθάκι για παιδιά: Αρνίτσι-μπίτσι

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν μια γριά και δεν είχε παιδιά. Είχε λοιπόν ένα αρνάκι και το είχε σαν παιδάκι της.Το τάιζε, το πότιζε, το έλουζε κάθε μέρα, και το έστελνε στο σχολείο να μάθει γράμματα. Πήγαινε κάθε μέρα η γριά στο βουνό και μάζευε χορταράκι για να φάει τ’ αρνάκι της. Σαν έφτανε έξω από το σπίτι της, έλεγε:
«Αρνίτσι-μπίτσι, ελ’ άνοιξε,
χλωρή βοσκίτσα σου ’φερα,
να φας, να πιεις, να κοιμηθείς,
και το πρωί να σηκωθείς,
να πάρεις το καλάθι σου,
να πας στο σχολειό σου!»
Την άνοιγε τ’ αρνάκι κι έμπαινε η γριά μέσα.
Έμαθε ο κυρ Νικόλας ο λύκος πως είχε η γριά ένα αρνίτσι-μπίτσι και το λιμπίστηκε να το φάει. Μια μέρα λοιπόν, όταν την είδε...
που βγήκε να μαζέψει χορταράκι, την παραμόνεψε ώσπου να γεμίσει το καλαθάκι της. Ύστερα την πήρε από πίσω, και όταν έφτασε η γριά στο σπιτάκι της, κρύφτηκε ο λύκος κοντά στην πόρτα. Άκουσε τη γριά που φώναζε τ’ αρνάκι της κι έμαθε τα λόγια που του έλεγε:

«Αρνίτσι-μπίτσι, ελ’ άνοιξε,
χλωρή βοσκίτσα σου ’φερα,
να φας, να πιεις, να κοιμηθείς,
και το πρωί να σηκωθείς,
να πάρεις το καλάθι σου,
να πας στο σχολειό σου!»
«Α, είπε μέσα του ο λύκος. Αυτά τα λόγια του λέει και της ανοίγει.»
Την άλλη μέρα παραμόνεψε ο λύκος τη γριά που έφευγε να μαζέψει χόρτα και προτού να φύγει, είπε στ’ αρνάκι της:
-Κοίταξε, αρνάκι μου, μην ανοίξεις σε καθένα παρά σε μένα μονάχα!
-Καλά, μανούλα μου, είπε τ’ αρνάκι.
«Τώρα, σκέφτηκε ο λύκος, θα του πω κι εγώ το τραγουδάκι να μ’ ανοίξει το αρνίτσι-μπίτσι.»
Σε λίγο, λοιπόν, πάει και χτυπάει την πόρτα και λέει με τη χοντρή φωνή του, κάνοντάς της όσο πιο γλυκιά-γλυκιά μπορούσε:

«Αρνίτσι-μπίτσι, ελ’ άνοιξε,
χλωρή βοσκίτσα σου ’φερα,
να φας, να πιεις, να κοιμηθείς,
και το πρωί να σηκωθείς,
να πάρεις το καλάθι σου,
να πας στο σχολειό σου!»
Το αρνάκι όμως φώναξε από μέσα:
-Δεν είσαι εσύ η μανούλα μου! Η μανουλίτσα μου έχει γλυκιά και ψιλή φωνή και η δική σου είναι τραχιά και χοντρή.
Πάει τότε ο λύκος στον τροχιστή και του λέει:
-Σε παρακαλώ, τρόχισέ μου τη γλώσσα μου να γίνει ψιλή-ψιλή!
Τρόχισε ο τροχιστής τη γλώσσα του λύκου και την έκανε όσο πιο ψιλή μπορούσε. Τρέχει πάλι εκείνος στο αρνάκι και του λέει γλυκά-γλυκά απέξω από την πόρτα:
«Αρνίτσι-μπίτσι, ελ’ άνοιξε,
χλωρή βοσκίτσα σου ’φερα,
να φας, να πιεις, να κοιμηθείς,
και το πρωί να σηκωθείς,
να πάρεις το καλάθι σου,
να πας στο σχολειό σου!»
Τότε είπε το αρνάκι:
-Εσύ είσαι η μανουλίτσα μου!
Και του άνοιξε.
Μπαίνει ο λύκος μέσα και του δίνει μία «χλαπ!» του αρνιού, και το καταπίνει ολόκληρο!
Ύστερα πάει και χώνεται κάτω από τον καναπέ.
Έρχεται σε λίγο η γριά και φωνάζει:
-Αρνίτσι-μπίτσι!
Μα που τ’ αρνίτσι-μπίτσι, που βρίσκονταν μέσα στη κοιλιά του λύκου!
-Γειτόνισσα, μήπως είδες τ’ αρνίτσι-μπίτσι μου;
-Όχι, δεν το είδα! λέει η γειτόνισσα.
-Δώσε μου σε παρακαλώ το τσεκουράκι σου, ν’ ανοίξω την πόρτα μου, γιατί είναι κλειδωμένη.
Της δίνει η γειτόνισσα το τσεκούρι, ανοίγει η γριά την πόρτα και μπαίνει μέσα. Κοιτάζει από δω, κοιτάζει από κει, πουθενά το αρνάκι της. Άρχισε τότε να κλαίει και να λέει:
-Που είσαι, αρνάκι μου, που είσαι, παιδάκι μου, να φας το χλωρό χορταράκι που σου έφερα!
Στο τέλος πήρε τη ρόκα της και κάθισε στον καναπέ της κι έγνεθε κι έκλαιγε.
Ο λύκος λοιπόν αναδευόταν κάτω από τον καναπέ και καμιά φορά τον πήρε είδηση η γριά. «Τ’ είναι τούτο;» λέει. Σκύβει και βλέπει το λύκο κάτω από το καναπέ;
-Α, εσύ είσαι, κυρ Νικόλα; του λέει. Τι κάθεσαι από κει κάτω και δε βγαίνεις να φάμε και να πιούμε και να παίξουμε το σάκου-σάκου;
Βγήκε λοιπόν ο λύκος, φάγανε, ήπιανε, και ύστερα πήρε η γριά ένα μεγάλο σακούλι και μπήκε μέσα και του λέει του λύκου:
-Πάρε τούτο το σκοινί και δέσε το σακούλι και πάρε και τούτη τη βέργα να με χτυπάς μαλακά-μαλακά. Αυτό είναι το σάκου-σάκου!
Την έδεσε ο λύκος, πήρε και τη βέργα και της έδωσε πέντ’ έξι.
-Φτάνει, γριά;
-Φτάνει!
Βγήκε η γριά, λέει στο λύκο:
-Η σειρά σου τώρα, κυρ Νικόλα!
Έβαλε λοιπόν το λύκο μέσα στο σακί, δένει το σακί και τον αρχίζει, που σε πονεί και που σε σφάζει!
-Ωχ, γριά, το κεφάλι μου! φώναζε ο λύκος.
-Θα τρως τ’ αρνίτσι-μπίτσι μου;
-Ωχ, γριά, η πλατίτσα μου!
-Θα τρως τ’ αρνίτσι-μπίτσι μου;
-Ωχ, γριά, τα πλευρά μου!
-Θα τρως τ’ αρνίτσι-μπίτσι μου;
-Ωχ, γριά, η κοιλίτσα μου!
Με το χτύπημα όμως που έδωσε η γριά στην κοιλιά του λύκου, πετάγεται τ’ αρνίτσι-μπίτσι έξω!
Του δίνει τότε άλλη μια η γριά του λύκου και τον σκοτώνει ολότελα, και πάει στο παζάρι και παίρνει ένα κάρο και δυο στρατιώτες και τον πήγαν στο ποτάμι και τον έκαναν μπλουμ!


paramithakia www.hamomilaki.gr

Δευτέρα, 11 Ιουνίου 2012


Για τον μαθητή ο ελεύθερος χρόνος είναι πολύτιμος

Τα παιδιά είναι οι πιο σκληρά εργαζόμενοι. Διαβάστε για την αξία του ελεύθερου χρόνου και πως λειτουργεί συμπλήρωματικά στη διαδικασία της μάθησης.

Στην εποχή μας οι απαιτήσεις για τα παιδιά συνεχώς και αυξάνονται, ενώ ταυτόχρονα μειώνεται η ηλικία κατά την οποία τα παιδιά ξεκινούν τις διάφορες επιμορφωτικές δραστηριότητες. Οι γονείς- με γνώμονα τις περισσότερες φορές την ανάπτυξη των ικανοτήτων και την απόκτηση εφοδίων για το μέλλον, γεμίζουν το πρόγραμμα του παιδιού μην αφήνοντας πολλές φορές χρόνο για παιχνίδι και ανεμελιά.
Χαρακτηριστικό είναι πως παιδιά των τελευταίων τάξεων του δημοτικού έχουν πια ένα καθημερινό πρόγραμμα που φτάνει να μοιάζει με 10ωρη εργασία!
Η συνεχής παρακολούθηση και πρόσληψη πληροφοριών δημιουργεί μια δυσκολία στην αφομοίωση τους και μειώνει κατά πολύ την ικανότητα των παιδιών για συγκέντρωση. Ήδη, θα πρέπει να τονιστεί πως τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία τους, έχουν συγκεκριμένο χρονικό εύρος διατήρησης της προσοχής και της αυτοσυγκέντρωσης τους.
Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο αποσυμπίεσης, όπως και οι ενήλικες. Επιπλέον, πρέπει να μάθουν να διαχωρίζουν την ώρα της προσοχής και της προσήλωσης στον στόχο, από την ώρα την ξεκούρασης. Όταν αυτά δεν είναι διαχωρισμένα σαφώς (πρέπει όμως να υπάρχουν και τα δύο), τα παιδιά περνούν άμεσα από την ώρα της μελέτης στην ώρα της ανεμελιάς. Π.χ. σταματούν το γράψιμο και βλέπουν τηλεόραση.
Επιπλέον, όταν τα παιδιά γνωρίζουν πως καθημερινά θα έχουν τον ελεύθερο χρόνο τους, είναι εντυπωσιακό πόσο πιο συγκεντρωμένα και επιμελή εμφανίζονται. Μαθαίνουν να είναι υπεύθυνα και να κατακτούν τους στόχους τους.
Οι γονείς δε θα πρέπει να αγχώνονται τόσο για την ανάπτυξη ικανοτήτων, καθώς η μάθηση είναι εφ’όρου ζωής, η παιδικότητα όμως και η ανεμελιά δεν επιστρέφουν. Αντίθετα, το πώς έχουμε βιώσει τις πρώτες μαθησιακές μας εμπειρίες, καθώς και κατά πόσο έχει επηρεαστεί από αυτές η υπόλοιπη ζωή μας, είναι κάτι που θα μας ακολουθεί σε όλη τη μαθητική μας πορεία.
Ευχαριστούμε την Ψυχολόγο Καλλιόπη Σαρρή, Πτυχιούχος Παντείου Πανεπιστημίου, Ειδικευμένη στη Διάγνωση και την αποκατάσταση Ειδικών μαθησιακών Δυσκολιών.

Παίζουμε μουσικά ποτήρια;



Τα ποτήρια της κουζίνας σας γίνονται μουσικά όργανά.

Τα πιο ωραία πράγματα στη ζωή λένε πως είναι τα απλά και τα δωρεάν. Η παρακάτω δραστηριότητα έχει και τα δύο γιατί θα διασκεδάσει όλη την οικογένεια μια ζεστή μέρα που δεν ξέρετε τι να κάνετε με τα παιδιά σας.
Βγάλτε λοιπόν έξω τα μεγάλα ποτήρια της κουζίνας σας, γεμίστε μια κανάτα με νερό και πάρτε μερικά κουτάλια. Γεμίστε τα ποτήρια με νερό σε διαφορετικά επίπεδα και αρχίστε να τα χτυπάτε ελαφριά και ρυθμικά για να δείτε τι ήχους θα βγάλουν. Εάν έχετε κάποια παλιά κρυστάλλινα που δε σας πειράζει εάν χαλάσουν, μπορείτε να κάνετε το ίδιο, αλλά αντί για κουτάλια θα χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλα σας τα οποία θα περνάτε από το χείλος τους κυκλικά δημιουργώντας μουσικούς ήχους.
Είσαστε έτοιμοι για να δημιουργήσετε την οικογενειακή σας μπάντα!
Μια ακόμη ευχάριστη εμπειρία!!!

Το τμήμα του προνηπίου του Δ.Β.Π   πραγματοποίησε μία ακόμα εκπαιδευτική εξόρμηση.Το αναλυτικό πρόγραμμα  Δ.Ε.Π.Π.Σ. του Υπουργείου Παιδείας  προτείνει την  έξοδο από τον παιδικό σταθμό / το νηπιαγωγείο και την  πραγματοποίηση διδακτικών επισκέψεων σε διάφορους ιστορικούς χώρους με ψυχαγωγικό, παιδαγωγικό και μορφωτικό σκοπό. Στο πλαίσιο αυτό οι νηπιαγωγοί του τμήματος οργάνωσαν μια επίσκεψη στο κάστρο της Πάτρας.Τα παιδιά ενθουσιάστηκαν μόνο και μόνο με το άκουσμα της λέξης "κάστρο". Ο ενθουσιασμός τους όταν επιτέλους έφτασαν στο χώρο ήταν μεγάλος! Αρχικά διαβάστηκε η ιστορία του .Έπειτα πραγματοποιήσαμε μια περιήγηση στο χώρο και τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να διηγηθούν φανταστικές ιστορίες με πειρατές. Τέλος βγάλαμε τις αναμνηστικές φωτογραφίες μας, καθίσαμε σε ένα ωραίο σημείο του κάστρου και κάναμε το πικ-νικ μας. Κατά την παραμονή μας εκεί, συναντήσαμε παιδιά απο σχολείο της πόλης μας,με τα οποία ανταλλάξαμε πληροφορίες και τραβήξαμε φωτογραφίες.Περάσαμε πολύ όμορφα...Μακάρι η κάθε μέρα να ήταν μια ωραία εκδρομή... 
        
-










ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΥΠΟ ΕΛΕΓΧΟ!!!


Εσείς, το παιδί και η τηλεόραση. Ελέγξτε τα ερεθίσματα που δέχεται το παιδί σας καθημερινά από την τηλεόραση.

  • Προτιμήστε κανάλια που απευθύνονται μόνο σε παιδιά. Έτσι ξέρετε πως το παιδί δεν θα εκτεθεί σε εικόνες που δεν αρμόζουν στην ηλικία του.
  • Κάντε την αφορμή για να ψάξετε περισσότερο μια πληροφορία που άκουσε το παιδί. Ψάξτε μαζί του στο internet, ανοίξτε βιβλία και συζητήστε το.
  • Δείτε το σαν μια οικογενειακή στιγμή και παρακολουθήστε μαζί του το αγαπημένο του καρτούν. Γελάστε και διασκεδάστε θα κάνει καλό και στα δύο μέλη.
  • Εάν το παιδί έχει κάποιο αγαπημένο τηλεοπτικό ήρωα, τότε αγοράστε του βιβλία και τετράδια με δραστηριότητες που απεικονίζουν τον αντίστοιχο ήρωα και έτσι θα του δώσετε κίνητρο να κάνει κάτι επιμορφωτικό.
  • Χρησιμοποιήστε την τηλεόραση σαν επιβράβευση όταν κάνει κάτι που του έχει ζητηθεί. Διδάξτε του με ενθουσιασμό πως όταν βγάζουμε εις πέρας ένα έργο που μας έχει ανατεθεί, τότε θα μπορέσει να απολαύσει αυτό που του αρέσει για τον κόπο του.
Τα όχι της τηλεόρασης
Μην την χρησιμοποιείται σαν babysitter
. Αφήνοντας το παιδί να παρακολουθεί τηλεόραση πάνω από 2 ώρες, θα του φέρει νωθρότητα και εκνευρισμό. Η τηλεόραση πρέπει να δίνεται στις δόσεις που χρειάζεται ώστε να διασκεδάσει και επιμορφώσει.
Μην το αφήνετε να βλέπει προγράμματα που δεν είναι για την ηλικία του. Εδώ υπάρχει ο κίνδυνος το παιδί να μιμηθεί επικίνδυνες συμπεριφορές που δεν κατανοεί, ή να του δημιουργηθούν φοβίες από χαρακτήρες και εν συνεχεία εφιάλτες που θα το ταλαιπωρούν τα βράδια.
Πηγή: Απόσπασμα από το In Style Kids

5 καλοκαιρινά παιχνίδια που αναπτύσσουν τις δεξιότητες!!!


5 καλοκαιρινά παιχνίδια που αναπτύσσουν τις δεξιότητες!!!

1
Ευτυχώς το καλοκαίρι έφτασε και είμαστε όλοι έτοιμοι να περάσουμε ανέμελες και ευχάριστες ώρες στην παραλία. Αντί όμως να έχετε συνέχεια το μυαλό σας στα παιδιά, μην απομακρυνθούν από εσάς, μην ενοχλούν τους γύρω σας, ή μη χτυπήσουν δεν είναι πολύ πιο ευχάριστο να παίξετε μαζί τους παιχνίδια που θα διασκεδάσουν μικρούς και μεγάλους, θα τα βοηθήσουν να εμπλουτίσουν το λόγο τους και θα αφήσουν τη φαντασία τους ελεύθερη να μεγαλουργήσει;
 Μια από τις πιο γνωστές συνήθειες των παιδιών στην παραλία είναι το κυνήγι κοχυλιών!!! Πρέπει λοιπόν να ψάξουν να βρουν όσα περισσότερα κοχύλια μπορούν. Μόλις τα μαζέψουν πρέπει να τα απλώσουν και να βρουν ένα όνομα για κάθε κοχύλι με βάση κάποιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του, όπως για να παράδειγμα “Αυτά τα κοχύλια θα είναι ο κύριος Πολύχρωμος, ο κύριος Τρύπιος και η κυρία Ριγωτή!!!”. Αφήστε τη φαντασία τους ελεύθερη, αν χρειαστούν βοήθεια τονίστε τους κάποια από τα χαρακτηριστικά του κάθε κοχυλιού.
 Το κλασικό παιχνίδι που φτιάχνουμε πύργο στην άμμο είναι γνωστό πλέον σε όλους σας. Τι θα λέγατε όμως αν αυτή τη φορά φτιάχνατε με το παιδί σας το εσωτερικό του πύργου;;; Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ακούγεται, φτιάξτε απλά τους τοίχους στο πλάι και χωρίστε το μέσα σε δωμάτια. Καλό θα ήταν να αφήσετε το παιδί να διαλέξει το κάθε δωμάτιο και αν είναι λίγο μεγαλύτερο θα μπορεί και να αιτιολογήσει το λόγο που τοποθέτησε εκεί το καθένα, για παράδειγμα “έβαλα εκεί το δωμάτιό μου για να είναι πιο κοντά στην αυλή που θα παίζω!”. Έπειτα, προσπαθήστε να το διακοσμήσετε, δεν χρειάζεται η καρέκλα να μοιάζει με πραγματική καρέκλα, μπορείτε απλά να προσποιηθείτε οτι αυτή η μπαλίτσα άμμου είναι η καρέκλα και να την τοποθετήσετε στο δωμάτιο που θέλετε. Είναι μια καλή ευκαιρία να μάθει το παιδί σας τα έπιπλα και τις συσκευές καθώς και σε ποιο δωμάτιο βρίσκεται το καθένα.
  Ποιος θα φτάσει πρώτος στη θάλασσα! Ορίστε τη γραμμή εκκίνησης στην άμμο όπου πίσω από αυτήν θα πρέπει να βρίσκονται όλοι οι παίκτες. Ο διαιτητής του παιχνιδιού περιγράφει κάθε φορά ένα αντικείμενο ξεκινώντας από ελάχιστες πληροφορίες, όσο ο χρόνος περνάει δίνει περισσότερα στοιχεία, για παράδειγμα “είναι μεταφορικό μέσο”….”είναι πολύ μεγάλο”…. “μπαίνουν πολλοί άνθρωποι μέσα”…. “πετάει στον ουρανό” όποιος το βρει πρώτος κάνει ένα πηδηματάκι προς τη θάλασσα! Νικητής είναι αυτός που θα φτάσει πρώτος στο νερό άρα θα έχει βρει και τις περισσότερες απαντήσεις. Το ρόλο του διαιτητή μπορούν να τον πάρουν και τα παιδιά, να λοιπόν μια καλή ευκαιρία να βελτιώσουν τον περιγραφικό τους λόγο!
 Βρες το τραγούδι! Ο αρχηγός του παιχνιδιού ξεκινάει να περιγράφει ένα τραγούδι χωρίς όμως να λέει ακριβώς τους στίχους ή το ρυθμό και τα παιδιά πρέπει να το βρουν και να το τραγουδήσουν. Για παράδειγμα “αυτό το τραγούδι μιλάει για ένα γάιδαρο” αν δεν το βρουν συνεχίζει να δίνει πληροφορίες “αυτός ο γάιδαρος είχε πολύ μεγάλα αυτιά” όποιος βρει τα περισσότερα τραγούδια είναι νικητής.
 Πόσα θυμάσαι; Τα παιδιά παρατηρούν για ένα λεπτό ότι υπάρχει γύρω τους. Έπειτα κλείνουν τα μάτια τους και προσπαθούν να θυμηθούν όσα περισσότερα στοιχεία μπορούν. Για παράδειγμα “ένα αγοράκι με μπλε μαγιό φτιάχνει ένα κάστρο” “μια κυρία στην ξαπλώστρα διαβάζει ένα βιβλίο” κ.α. Το παιδί που θα θυμηθεί περισσότερα στοιχεία νικάει. Ευχάριστο και γρήγορο παιχνίδι που αυξάνει την παρατηρητικότητα και εξασκεί παράλληλα και τη μνήμη τους.
Φροντίστε λοιπόν στις διακοπές σας να περάσετε ξεκούραστα, ευχάριστα και δημιουργικά!!!
Καλές διακοπές!!!
Πηγή.www.ikidcenters.com
.

Καλοκαιρινές δραστηριότητες στην αυλή και το μπαλκόνι για παιδιά!

Εάν ο καιρός είναι καλός, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, και έχετε στη διάθεσή σας μια αυλή ή ένα μεγάλο μπαλκόνι στο σπίτι ή το εξοχικό σας, μπορείτε να απασχολήσετε τα παιδιά με δραστηριότητες που θα τους μείνουν αξέχαστες και θα τις ζητούν ξανά και ξανά!

Ζωγραφική στον τοίχο!
Διαλέξτε έναν εξωτερικό τοίχο, φορέστε στα παιδιά πρόχειρα ρούχα, καλέστε τους φίλους τους, δώστε πινέλα και μπογιές και αφήστε τα να τον διακοσμήσουν! Εάν δεν είστε τόσο θαρραλέοι και θέλετε τον τοίχο σας καθαρό, κολλήστε στην επιφάνειά του χαρτί του μέτρου, που θα βρείτε στα βιβλιοπωλεία, και τα παιδιά μπορούν να ζωγραφίσουν εκεί. Εναλλακτικά, τοποθετήστε χαρτί του μέτρου στο δάπεδο και τα παιδιά μπορούν να καθίσουν και να ζωγραφίσουν περιμετρικά. Μπορείτε να δώσετε στα παιδιά ένα θέμα για ζωγραφική, π.χ. καλοκαίρι, εικόνες της φύσης, ζώα, θάλασσα κτλ.

Θερινό σινεμά!
Φωνάξτε τους φίλους των παιδιών σας, βγάλτε έξω την τηλεόραση και τη συσκευή dvd, διαλέξτε μια αγαπημένη παιδική ταινία και απολαύστε τη δική σας βραδιά κινηματογράφου! Τα παιδιά θα εκτιμήσουν ιδιαίτερα αν τους φτιάξετε ποπ-κορν, αλλά μπορείτε να αρκεστείτε σε έτοιμα πατατάκια ή κάποιο άλλο σνακ!

Παιχνίδια με άμμο!
Δεν χρειάζεται να πάτε στην παραλία για να βρείτε άμμο που διασκεδάζει ατελείωτα όλα τα παιδιά! Μπορείτε να φτιάξετε ένα σκάμα στην αυλή σας ή να αγοράσετε ένα πλαστικό και να το γεμίσετε με ένα σάκο από άμμο θάλασσας που θα βρείτε πολύ οικονομικά σε χώρους που εμπορεύονται δομικά υλικά. Μια απλή και οικονομική λύση είναι να χρησιμοποιήσετε μια μικρή φουσκωτή παιδική πισίνα και να τη γεμίσετε με άμμο αντί για νερό!

Σχέδια με κιμωλίες
Δώστε στα παιδιά χρωματιστές κιμωλίες για να ζωγραφίσουν το δάπεδο ή τα πλακάκια! Τα σχέδιά τους καθαρίζουν μετά πάρα πολύ εύκολα, απλώς προειδοποιήστε τα από πριν!

Φυτέψτε γλαστράκια
Μια ευχάριστη οικολογική δραστηριότητα που θα ενθουσιάσει τα παιδιά και θα τα φέρει σε επαφή με το χώμα και τη φύση. Θα μάθουν να φροντίζουν το δικό τους φυτό, ενώ μπορούν να χρωματίσουν το γλαστράκι με τέμπερες. Εάν έχετε την τύχη να έχετε κήπο, ακόμη καλύτερα!

Φτιάξτε μια μεγάλη κατασκευή
Εάν έχετε αρκετό χώρο στη διάθεσή σας, μπορείτε να ξεκινήσετε μια μεγάλη ομαδική κατασκευή. Μπορεί να είναι οτιδήποτε και με οποιαδήποτε υλικά. Δοκιμάστε για παράδειγμα να φτιάξετε ένα μεγάλο ρομπότ με κουτιά και μπουκάλια από διάφορα μεγέθη!

Στήστε μια σκηνή!
Κάντε κάμπινγκ στον κήπο ή την αυλή σας! Στήστε μια σκηνή (κανονική ή παιχνίδι) ή αν δεν έχετε χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο σεντόνι! Δώστε στα παιδιά να βάλουν στο δάπεδο στρωματάκια και απολαύστε τα όσο δεν θα χορταίνουν το παιχνίδι!

Παίξτε κουκλοθέατρο!
Οργανώστε μια βραδιά αυτοσχέδιου κουκλοθεάτρου! Στήστε μια μικρή αυτοσχέδια σκηνή, που μπορεί να είναι απλώς ένα κουτί που πίσω του θα κάθονται τα παιδιά και θα παίζουν με τα κουκλάκια επάνω του. Εάν δεν έχετε κούκλες ή μαριονέττες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κουκλάκια (λούτρινα ή άλλα) ή να φτιάξετε μερικές από χαρτόνι ή κάλτσες. Εάν τα παιδιά είναι πολλά, μπορείτε να τα χωρίσετε σε ζευγάρια και το κάθε ζευγάρι να παρουσιάζει με τη σειρά του ένα μικρό θεατρικό! Θα εκπλαγείτε όταν δείτε πόσο γρήγορα «γεννά» όμορφες ιστορίες η φαντασία των παιδιών!

Παιχνίδια με το νερό!
Ειδικά όταν κάνει πολλή ζέστη και τα παιδιά δεν είναι πια μωρά, δε βλάπτει καθόλου να παίξετε ένα οικογενειακό μπουγέλο! Μπορείτε να φορέσετε τα μαγιό σας, αν θέλετε, και να προμηθευτείτε νεροπίστολα για περισσότερη δράση και διασκέδαση!

Καλή διασκέδαση!
  Πηγή.mamakids

Καύσωνας-Θερμοπληξία





Καύσωνας-Θερμοπληξία

Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος

Καύσωνας-ΘερμοπληξίαΟ καύσωνας μπορεί να επηρεάσει περισσότερο τα παιδιά από τους μεγάλους για τους πιο κάτω λόγους:

1. Ο λόγος επιφάνειας σώματος προς τον όγκο σώματος είναι μεγαλύτερος στα παιδιά σε σχέση με του ενήλικες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αυξάνεται πολύ πιο εύκολα η θερμοκρασία σώματος ενός παιδιού σε σχέση με ενός ενήλικα όταν αυτό εκτίθεται σε ψηλές θερμοκρασίες.
2. Η θερμότητα που παράγεται από το μεταβολισμό του παιδιού ανά μάζα σώματος είναι μεγαλύτερη σε σχέση με τους ενήλικες.
3. Τα παιδιά έχουν λιγότερη εφίδρωση σε σχέση με τους ενήλικες . Άρα και η ικανότητα για μείωση της θερμοκρασίας σώματος από την εξάτμιση του ιδρώτα είναι μειωμένη. Για τους πιο πάνω λόγους τα παιδιά επηρεάζονται πολύ πιο εύκολα από τις ψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος. Γι αυτό και σε περιόδους καύσωνα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.

Πώς να προστατεύσετε τα παιδιά σας από το κύμα καύσωνα (Προστασία από το καύσωνα)
1. Να τους φοράτε ρούχα τα οποία να είναι ελαφρά, ανοιχτόχρωμα και άνετα. Τα ανοιχτόχρωμα ρούχα αντανακλούν πίσω μερική από την ηλιακή ακτινοβολία. Τα ρούχα να καλύπτουν όσο το δυνατό μεγαλύτερη επιφάνεια του σώματος.
2. Να τους φοράτε όταν βγαίνουν έξω από το σπίτι καπέλο.
3. Δεν χρειάζεται να κυκλοφορούν άσκοπα έξω στον ήλιο ειδικά μεταξύ 10.00 π.μ και 3.00 μ.μ.
4. Χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15. Ελέγξτε ότι η κρέμα προστατεύει από την έκθεση στη Α και Β υπεριώδη ακτινοβολία. Να βάζετε κρέμα και στα αυτιά και στο λαιμό των παιδιών.
5. Να δίνετε στα παιδιά σας πολλά υγρά ακόμα και αν αυτά σας λένε ότι δεν διψάνε.
6. Να παίρνουν ελαφριά και συχνά γεύματα.
7. Να παραμένουν όσο το δυνατό περισσότερο στο σπίτι και σε κλιματιζόμενα δωμάτια όπου υπάρχουν. Οι ανεμιστήρες βοηθούν στην εξάτμιση του ιδρώτα και πτώση της θερμοκρασίας του σώματος.
8. Να αποφεύγουν παιχνίδια που παίζονται στην ύπαιθρο και ιδιαίτερα παιχνίδια που απαιτούν έντονη άσκηση όπως είναι το ποδόσφαιρο.
9. Αν το παιδί επιστρέψει στο σπίτι και αισθάνεται ιδιαίτερα ζεστό τότε να κάνει ένα δροσερό μπάνιο, όχι όμως κρύο μπάνιο. Εύκολα μπορεί να πάθει υποθερμία.

Τι είναι η θερμική εξάντληση?
Η έκθεση του παιδιού σε ψηλή θερμοκρασία χωρίς να παίρνει τα απαιτούμενα υγρά μπορεί να οδηγήσει στην θερμική εξάντληση. Τα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλώσει το παιδί είναι κεφαλαλγία, ναυτία, ζάλη, εμετός, γρήγορη αναπνοή και ταχυκαρδία. Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα αυτή η κατάσταση τότε το παιδί μπορεί να οδηγηθεί σε θερμοπληξία.

Τι είναι η θερμοπληξία?
Η θερμοπληξία απειλεί την ζωή του παιδιού γιατί ο οργανισμός χάνει την ικανότητα του να ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματος. Η θερμοκρασία σώματος μπορεί να φτάσει τους 40 βαθμούς Κελσίου ή και ψηλότερα με αποτέλεσμα την βλάβη του εγκεφάλου και ίσως το θάνατο. Είναι λοιπόν μια επείγουσα κατάσταση που το χρειάζεται άμεση ιατρική αντιμετώπιση. Μέχρι το παιδί να μεταφερθεί στο νοσοκομείο ακολουθείστε τις ακόλουθες οδηγίες.
1. Βάλτε το παιδί σε δροσερό δωμάτιο.
2. Αφαιρέστε τα ρούχα του παιδιού.
3. Κάντε το ένα δροσερό μπάνιο ή τυλίξτε το με δροσερές βρεγμένες πετσέτες.
Πηγή .www.paidiatros.com


Πρακτικές συμβουλές για τη διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι

AddThis Social Bookmark Button
Γράφει η Χριστίνα Δρακοπούλου

Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, SRD, MSc
www.olo-ygeia.gr
www.goodlifecamp.gr
Καθώς οι καύσωνες και οι υψηλές θερμοκρασίες βρίσκονται προ των Πυλών, είναι απαραίτητο να προσαρμόσουμε τη διατροφή των μικρών μας πρωταγωνιστών για να διαφυλάξουμε την υγεία τους. Επίσης, το καλοκαίρι είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να τους μυήσουμε στις αρχές της σωστής διατροφής. Καλή αρχή λοιπόν!
 Από τι θα πρέπει να προφυλαχθεί ένα παιδί προσχολικής ηλικίας μέσα στο καλοκαίρι;
  1. Αφυδάτωση. Οι απότομες αυξήσεις στη θερμοκρασία και οι καύσωνες μπορεί εύκολα να αφυδατώσουν το παιδί σας είτε μέσω αυξημένης εφίδρωσης που είναι εμφανές σημάδι, είτε από απώλειες μέσω του δέρματος που δεν μετατρέπονται σε ιδρώτα και δε γίνονται αντιληπτές. Τα παιδιά επίσης μπορεί να μη ζητήσουν υγρά σε επαρκή βαθμό και γι’αυτό ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες. Θα πρέπει λοιπόν να είμαστε σε επαγρύπνηση και να προσφέρουμε υγρά αρκετά συχνά στη διάρκεια της ημέρας (νερό κατά προτίμηση). Ένας καλός δείκτης ότι το παιδί είναι καλά ενυδατωμένο είναι το να παράγει ανοιχτόχρωμα ούρα συχνά. Εάν το παιδί μας ιδρώνει πολύ, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο αλάτι παραπάνω στο φαγητό του και να του δίνουμε χυμούς φρούτων ή φρέσκα φρούτα για να αναπληρώνει τα μέταλλα που χάνει
  2. Τροφές που μπορεί να έχουν αλλοιωθεί. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί σε τροφές που δίδονται στα παιδιά αυτή την εποχή, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν ευκολότερα αλλοιώσεις στα τρόφιμα. Φροντίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τη συντήρηση, να αποθηκεύετε τα φαγητά προς κατανάλωση μέσα στο ψυγείο και να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε απ’έξω τρόφιμα που μπορεί να μην είναι τόσο φρέσκα.
 Πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση της διατροφής του παιδιού μας μέσα στο καλοκαίρι
-       κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού προσπαθούμε να προσφέρουμε στο παιδί μας 3 βασικά γεύματα: πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό και 2-3 ενδιάμεσα σνακ. Λόγω ζέστης μπορεί να μην καταναλώνει πολύ φαγητό, γι’αυτό φροντίζουμε τα γεύματα να είναι θρεπτικά και μικρά. Αποφύγετε τα βαριά τηγανητά φαγητά μες στον καύσωνα καθώς καθυστερούν να φύγουν από το στομαχικό σάκο και εντείνουν τη δυσφορία
-       μαθαίνουμε στο παιδί μας να τρώει καθημερινά ένα καλό πρωινό όπως π.χ. δημητριακά με γάλα ή γιαούρτι και ένα φρούτο που του δίνουν ενέργεια για το ξεκίνημα της ημέρας

-       προσπαθούμε να προσφέρουμε ποικιλία φρέσκων φρούτων και λαχανικών στα παιδιά μας ειδικά τώρα που υπάρχουν σε αφθονία και είναι στην εποχή τους. Προσφέρετε τα σε διάφορες παραλλαγές (τα λαχανικά σε σαλάτες, μαγειρεμένα, στο φούρνο, στο γκριλ και τα φρούτα μόνα τους, σε φρουτοσαλάτες ή σε μιλκ σεηκ) για να τα εντάξουν τα παιδιά στη διατροφή τους. Εάν το παιδί σας δε συμπαθεί ένα φρούτο ή λαχανικό, μπορείτε να του το σερβίρετε με άλλη συνταγή μετά από κάποιο διάστημα χωρίς πίεση
-       κατά τη διάρκεια της ημέρας το παιδί χρειάζεται να τρώει σνακ. Είτε είμαστε στο σπίτι είτε όχι, φροντίζουμε να υπάρχουν διαθέσιμα πάντα υγιεινά σνακ όπως ψωμάκι με κασέρι, κέικ σπιτικό, φρουτοσαλάτα, δημητριακά, μικρά σάντουιτς, γιαουρτάκια
-       μπορείτε να θέσετε κάποιους κανόνες σχετικά με την κατανάλωση τυποποιημένων σνακ, όπως είναι π.χ. μόνο δύο παγωτά της εβδομάδα και 2 φρούτα την ημέρα. Θέστε αυτές τις αρχές νωρίς και φροντίστε να τις ακολουθείτε όλοι στην οικογένεια χωρίς υποχωρήσεις, για να τηρηθούν
-       το καλοκαίρι είναι ευκαιρία να τρώτε περισσότερο μαζί με τα παιδιά σας. Τα παιδιά που τρων περισσότερο με τους γονείς τους έχουν καλύτερη διατροφή. Καθίστε λοιπόν με το μικρό σας και δώστε του το καλό παράδειγμα, ότι τρώμε δηλαδή πάντα σαλάτα, τρώμε καθιστοί το οικογενειακό φαγητό που μας προσέφεραν, και το μοιραζόμαστε με ανθρώπους που αγαπάμε
-       αν το παιδί σας δεν έχει ποικιλλία στη διατροφή του, πάρτε το μαζί σας για μια βόλτα στο μανάβη και διαλέξτε μαζί αυτά που θα μαγειρέψετε. Αν το παιδί σας μπορεί, μπορείτε να του ζητήσετε να σας βοηθήσει σε μικρά πράγματα στην ετοιμασία των γευμάτων (ζύμωμα, καθάρισμα αβγών, πλύσιμο λαχανικών κτλ). Έτσι, εξάπτετε την περιέργειά του για νέες γεύσεις
-       αποφύγετε να αγοράσετε έτοιμα σνακ τύπου πατατάκια/ γαριδάκια, παγωτά, κρουασάν, σοκολατοειδή κτλ για το σπίτι, ώστε να αποφευχθεί η άμεση πρόσβαση του παιδιού σε αυτά, καθώς τα περισσότερα υστερούν σε θρεπτικά συστατικά και είναι βεβαρημένα με πρόσθετες ύλες
-       τέλος, προσπαθήστε να κάνετε δραστηριότητες που να γυμνάζουν το παιδί και δώστε το καλό παράδειγμα σαν γονείς
 Το καλοκαίρι λοιπόν προσφέρεται για να αρχίσουν τα παιδιά να μυούνται σε νέες γεύσεις και να θέτουν σωστές βάσεις για τη μετέπειτα διατροφή τους.  Θυμηθείτε, η διατροφή τους θέλει ποικιλία, μικρά και θρεπτικά γεύματα και καλή ενυδάτωση. Βοηθήστε λοιπόν τα παιδιά σας να καλυτερεύσουν τη διατροφή τους μην επαναπαύεστε επειδή είναι καλοκαίρι. Καλό καλοκαίρι και καλή ξεκούραση!
  Πηγή.www.eimastegynaikes.gr